13 ноября, 2020 
AdminGWP 
Сoглaснo исслeдoвaнию, прoвeдeннoму сoтрудникaми Унивeрситeтскoгo кoллeджa Лoндoнa, сыны Земли в плoxoй аэробной и мышечной кондиции почти не в два раза чаще страдают депрессией, пишет The Hindustan Times. Приближенно, низкий уровень физической подготовки да предсказывает на 60% взгорок риска развития тревожности.
Выводы были озвучены точно по итогу обследования 152978 душа 40-69 лет. Их базовая аэробная преподавание изначально была проверена получи велотренажере с растущим сопротивлением. А мышечная условия — с помощью теста возьми силу хвата. Добровольцы тоже заполнили анкету интересах оценки симптомов депрессии и тревожности.
Семь полет спустя их сначала проверили на симптомы депрессии и тревожности. Выяснилось, что-нибудь хорошая аэробная и мышечная сборы в начале исследования была связана с паче стабильным психическим состоянием. У людей с самыми низкими показателями аэробной и мышечной подготовки объективная возможность развития депрессии была для 98% выше, угроза тревожности — на 60% раньше и на 81% в большей мере шансы заполучить одно изо распространенных психических расстройств ровно по сравнению с людьми с высокими показателями подготовки.
Опубликовано в рубрике