12 апреля, 2017 
AdminGWP Eсли у вaс нeт сил в пoвсeднeвнoй дeятeльнoсти, нe списывaйтe всe нa изменение погоды и магнитные бури — будьте здоровы
Перемена погоды и магнитные бури, конечно, также накладывают отпечаток на самочувствие. Так, например, увеличение давления воздуха приводит к увеличению артериального давления. Но, если, что день как раз встает с кровати и делает работу через силу, нужно искать другие причины усталости.
Часть причины может быть легко Исправлена, то, что быстро приведет к улучшению ситуации. Таким образом, нормализации режима сна может сделать вас значительно прохладнее. Подумайте, что может вмешиваться ваш сон. Возможно, слишком много, чтобы смотреть сериалы по вечерам, и не является достаточным временем отдыха. Или здоровый беспокоит шум от соседей, можно попросить молчать, или, в худшем случае, купить затычки для ушей.
Положительное влияние, которое может оказать потребление большего количества воды, отказ от кофе в вечернее время, регулярные физические упражнения и прием витаминно-минеральных комплексов.
Если меры не помогли, стоит обратиться к врачу, поскольку продолжительное чувство усталости и слабость могут свидетельствовать о заболеваниях щитовидной железы, депрессии и других проблем со здоровьем. В таких случаях неприятные симптомы не уйдут без соответствующего лечения.
здоровья, депрессии, усталость
Опубликовано в рубрике