6 февраля, 2018 
AdminGWP 
Бeлoкoчaннaя кaпустa, пo словам медиков, содержит соединение метилметионин, — оно позитивно влияет на организм при язве и гастрите.
Зимой именно капуста, а не цитрусы, является наилучшим источником витамина С, сообщает портал LadyHealth.
Также в список самых полезных продуктов попали морковь и свекла. Морковь, к примеру, в отличие от многих овощей, не теряет, а увеличивает полезные свойства при температурной обработке. Морковь содержит много бета-каротина (витамина А), а также магний, цинк, витамины Е и С. Ежедневное употребление снижает риск развития рака, подчеркивают медики.
А свекла является мощным антиоксидантом, снижающим уровень холестерина в сосудах.
АВТОР:
Опубликовано в рубрике