29 июля, 2021 
AdminGWP 
Глaвныe причины изжoги — этo курeниe, oжирeниe, стрeсс, упoтрeблeниe бoльшoгo кoличeствa кoфeинa, порядок с высоким содержанием жиров, а вдобавок грыжа пищеводного отверстия диафрагмы. Такое представление выразила клинический диетврач Викки Петерсен (США).
Наравне сообщает Digital Journal, табакокурение и кофеин, по словам специалиста, могут пошатнуть нижний пищеводный сфинктер, какой-нибудь должен предотвращать проникновение еды из желудка вспять в пищевод.
Кроме того, с проблемой ослабления мышц живота сто сталкиваются люди с избыточным весом, У таких людей автодиафрагма, которая активно участвует в работе пищеварительного тракта, опять же ослабляется, что приводит к проблемам с перевариванием пищи и к изжоге.
Перенапряжение, как утверждает камбист, вводит организм в миллионы «бей аль беги», что-что несовместимо с правильным перевариванием пищи. И без этого (того) того, диета с высоким содержанием жиров создает нагрузку держи печень, желудок и злой пузырь, что вот и все приводит к изжоге.
Петерсен как и добавила, что кила пищеводного отверстия диафрагмы приводит к тому, а кислота из желудка попадает в пищевод, вызывая изжогу.
Чтобы профилактики изжоги Петерсен посоветовала жрать медленно и хорошо твердить пищу. Кроме того, без- стоит ложиться засыпать после еды.
Вдобавок того, лучше ударяться спортом на алчущий желудок, а после еды два-три прогуляться, так подобно ((тому) как) ходьба способствует хорошему пищеварению.
Опубликовано в рубрике