Экспeрт WomanHit.ru рaзвeивaeт мифы oб этoм мeтoдe дeтoксикaции oргaнизмa
Рaсскaжитe, пoжaлуйстa, о голода! Многие сейчас практикуют этот метод детоксикации, но не ясно, как это сделать.
Дозированное голодание считается, что это естественный фактор стимуляции процессов восстановления. В научных кругах можно встретиться с резко противоположными взглядами на этот метод очищения организма. Противники считают, что приводит к серьезным биохимических изменений в организме. Курс голодания должен проходить в стационаре под наблюдением врача.
Основные правила восстановительного периода, так называемый выход, постепенное повышение нагрузки питательных веществ, за исключением мяса и мясных продуктов, рыбы, птицы, поваренной соли на первом этапе. Предлагается, в основном, растительно-молочной диеты. Используются соки, Пахта, творог, слизистые отвары и каши. Это очень удобно использовать на втором этапе реабилитации различных протеиновые коктейли.
Противопоказаниями к голоданию являются злокачественные опухоли, туберкулез, истощение организма, гнойно-воспалительные заболевания. Противопоказания, связанные, являются подагра, железодефицитная анемия, камни в желчном пузыре и мочекаменная болезнь, варикозное расширение вен.
Алла Шилина, эксперт Herbalife.
для похудения, детоксикации, заключение эксперта голода