5 июня, 2017 
AdminGWP Тo, чтo вы пeрeкусывaeтe, зaчaстую и являeтся причиной упадка сил в середине рабочего дня
И, как ни странно, это в первую очередь сладости, которые содержат большое количество сахара и калорий, и, как нам кажется, должно давать нам энергию. Но на самом деле, происходит все наоборот. На конфетах, печеньях, вафлях и пирожные полностью быстрые углеводы, которые повышают уровень сахара в крови. Но, чтобы держаться на нужной высоте, чтобы он не способен быстро и падает вниз, делая нас сонливыми.
Такой же эффект имеют сладкие напитки как соки, газированная вода, а также картофель-фри, хлеб, батончики из злаков и ягод, и другую еду быстрого приготовления или той, которую можно съесть сразу после извлечения из упаковки.
Качественно взбодрить нас вечером не может даже себе представить. Хорошо работает на завтра, а вот во второй половине часто становится причиной дискомфорта и головной боли. Поэтому, лучше выбрать зеленый чай. Он окажет тонизирующее действие и поможет вам оставаться в строю до конца рабочего времени.
кофе, здоровье, фаст-фуд, правильное питание, сладости
Опубликовано в рубрике