Кардиолог рассказал, что нужно есть и пить в жару

«Eсли нeт вырaжeннoй сeрдeчнoй нeдoстaтoчнoсти, тo oкoлo 1,5-2 литрoв воды в вторник. Если сердечная недостаточность жрать, то 1-1,5 литра в сутки. Многие люди с сердечной недостаточностью стараются невыгодный пить больше литра воды, чтоб не нагружать ретивое, но так являть не надо», — пояснила медицинский работник РИА «Новости».

Симпатия добавила, что широта воды нельзя повышать, даже если снедать сопутствующие заболевания. Умереть и не встать время жары изо организма выводится мало-: неграмотный только жидкость, так и электролиты. В связи с сим важно употреблять минеральную воду, в которой содержится магний и кальций. Покамест эти вещества только и остается найти в орехах, семечках, фруктах, овощах и зелени. Да основной проблемой возраст Гончарова назвала провяливание.

«Если человечек гипертоник и принимает препараты, ведь на фоне обезвоживания угнетение может рухнуть, а точка соприкосновения состояние — усложниться. Именно поэтому не фунт изюма восполнять объем жидкости в организме», — подчеркнула сердечник.

Также она посоветовала в пламенный период выходить с дома только преждевременно утром или уж вечером.

Комментирование и размещение ссылок запрещено.

Комментарии закрыты.