17 марта, 2017 
AdminGWP Спoрт мoжeт блaгoтвoрнo влиять не только на форму, уверены эксперты
В течение года мы отошли от проблемы и снижаем уровень стресса, мы получаем удовольствие благодаря эндорфинам, мы получаем радость на весь день.
Физическая активность способна даже нормализовать режим сна. Благодаря ей мы быстро засыпаем и спим наиболее глубоко и качественно, что, как правило,
Чтобы ощутить на себе все положительные эффекты от спорта, достаточно 45 минут ежедневных упражнений.
похудение, сон, физические упражнения
Опубликовано в рубрике