17 марта, 2017 
AdminGWP Вoзлюблeннaя принцa Гaрри пoдeлилaсь сoвeтaми крaсoты
Вoзлюблeнную принцa Гaрри, Мeгaн Мaркл ужe труднo сравнить с Кейт Миддлтон: актриса вовсе не уступает принцессе красоту, стиль и умеет представить себя. Впрочем, американской звезды имеют свои секреты по уходу за собой, которыми она пока охотно делится. WomanHit.ru выслушал советы Меган.
«Очень важна мотивация. Мое здоровье, мое психическое состояние, ощущение эйфории, которую я испытываю после тренировки, они меня стоять на ковре, или пойти в тренажерный зал. Иногда даже мысль о том, чтобы начать делать это, кажется, невыносимо. Но я всегда напоминаю себе, насколько хорошо я буду чувствовать себя потом».
Меган Маркл признает, что любовь к йоге у нее в кровиinstagram.com/meghanmarkle
«Моя мама была инструктором йоги, так что эти занятия у меня в крови. Я люблю интенсивный класс виньяса. А еще лучше делать это под зажигательный хип-хоп в темной комнате при свечах! — продолжает актриса, рассказывая о своих предпочтениях в физической активности. — И я очень люблю бег. Для меня это своеобразная форма медитации. Во время бега мой мозг очищается, освобождается от мусора. И это весело!»
«Нужно уметь принимать и любить свои особенности. Когда смотрюсь в зеркало, я вижу веснушки. И мне очень нравятся».
Меган Маркл всегда позволяет себе раслабитьсяinstagram.com/meghanmarkle
«Я всегда позволяю себе свободного. Все мы очень заняты, мы делаем несколько дел одновременно, но я стараюсь найти хотя бы час, чтобы просто расслабиться, бездумно в телевизор, переключая с канала на канал, полежать в обнимку со своей собакой, выпить бокал вина. Это тоже часть инвестиций в саму себя. В этом и заключается баланс».
йога, звездные секреты красоты меган маркл
Опубликовано в рубрике